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so, Gewichteintragen mag er heute nicht, jetzt schau mer mal, ob Essen geht;)...426 kcal: Putencurry mit Mango, Karotten u Paprika...
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 25일:
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1526 kcal
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지방: 34.47g | 단백질: 185.40g | 탄수화물: 117.22g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Satori Basmati-Reis Gekocht , Nietfeld Putenbrust Curry. 저녁 식사: Nietfeld Putenbrust Curry. 간식/기타: Gut & Günstig Cookies N'cream, Apfelstrudel, Heidelbeeren, Apfelstrudel. 더보기
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2117 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 서있기 - 30 분, 요리 - 1 시간, 버피테스트 - 20 분, 휴식 - 13 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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