2021년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.5 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 25일:
|
1317 kcal
|
지방: 34.57g | 단백질: 111.47g | 탄수화물: 143.76g.
아침 식사: Пятерочка Груша Конференция, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Травяной Напиток Классический, Растительный Напиток Алоэ, Протеиновый Коктейль Формула 1. 점심 식사: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Лук, Полба. 저녁 식사: Ашан Курага Экстра, Перекресток Сибас Жареный. 간식/기타: Сливочное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Капустные Оладьи. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|