KFA 13,4% WAS 64,0% MUS 46,3%
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70.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 25일:
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1720 kcal
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지방: 53.79g | 단백질: 146.05g | 탄수화물: 157.72g.
아침 식사: Speisequark 20% Lactosefrei, Vollmilch, Kaffee, Golden Toast American Sandwich (38g). 점심 식사: Birnen, Nordsee Matjesfilets. 저녁 식사: Parmesan (Gerieben), REWE Zwiebel, Kirschtomaten, EDAMAME Spaghetti. 간식/기타: Banane, IronMaxx Eaas Zero, Milsani Skyr Natur. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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