Naplesketo님의 저널, 2021년 02월 25일

Inserisci le dosi della torta nel tuo ricettario personale e vedrai i valori nutrizionali corrispondenti😃 

Io, se è una ricetta che sò che rifaccio più volte, faccio così: in un giorno vuoto (di una settimana vuota) inserisco tutti gli ingredienti usati per preparare la torta, poi dal report settimanale (che riporterà tutti i valori nutrizionali della torta completa) segno a parte (screenshot) i valori nutrizionali Peso la torta finita (esempio 800 gr) divido i valori per 8 così ottengo i valori per 100 gr di torta Creo il mio alimento personalizzato impostando come unità di misura i 100 gr, così quando la mangio e la inserisco devo solo pesare la fatta ed il gioco è fatto. Spero di essere stato abbastanza chiaro e di esserti stato utile. Buona giornata e buona Vita!  

C’è una pagina in cui puoi inserire le ricette e dal numero delle porzioni l’app ti da i valori nutrizionali per la porzione che mangi 

Grazie a tutti, ci studio un pò e provo le varie soluzioni.  

Ciao, puoi provare ad inserire la ricetta nel ricettario ( con l'elenco esatto degli ingredienti e le loro quantità), poi, una volta che scrivi le porzioni, per esempio questa torta la puoi dividere in 4-6-8 dipende da quanta credi di mangiarne insomma per fare una porzione sufficiente per te, inserisci nella colazione/pranzo/cena la porzione e il gioco è fatto 👍 

il ricettario lo trovi nel tuo diario, vai e aggiungi nuova ricetta. 

Non mi ero resa conto che ti avevano già risposto 🤦‍♀️ 

Grazie Mrs Emme comunque proverò.  

Grazie Mrs Emme comunque proverò.  

inserisci la quantità di ogni ingrediente 

Luxhy1975 mi hai aperto un mondo! io infatti inserisco la quantità di tutti gli ingredienti ma poi non sapevo come poter inserire la porzione! wow vedrò se riesco a fare come consigli tu 😊 

Prego, non c’è di che 🙂 

Ho inserito la mia prima ricetta. Un tiramisù. E le calorie si impennano. ⬆️⬆️⬆️ Devo trovare il modo di farlo più light.