2021년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.2 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 25일:
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1914 kcal
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지방: 81.86g | 단백질: 165.51g | 탄수화물: 125.01g.
아침 식사: Бастурма, Свекла Вареная, Яготинская Сметана 21%, Monini Оливковое Масло , Рубленый Чеснок, Вареное Яйцо, Авокадо, Голубец. 점심 식사: Напиток из Шиповника, Хамса, Лук, Яготинская Сметана 21%, Киевхлеб Супер Тост Светлый , Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Свекла Вареная, Куриные Голени с Кожей, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Злагода Сметана 10%, Куриное Филе Жареное без Масла. 간식/기타: Bonduelle Горошек Зеленый, Мандарины, Яблоко. 더보기
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2875 kcal
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운동:
숙면 - 6 시간, 휴식 - 17 시간, 요리 - 1 시간, Apple Health - 0 분. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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