2021년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.8 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 25일:
|
1669 kcal
|
지방: 45.86g | 단백질: 64.94g | 탄수화물: 164.22g.
아침 식사: Wasa Roggen Dünn, Leichter Genuss Frischkäse Light, Wasser, Vom Land Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Globus Halbfettmargarine, Sauels Geflügel-Mortadella, Harry Vital + Fit Brot. 저녁 식사: Kania Rahmsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Gekochte Karotten, Hähnchenkeule. 간식/기타: Herforder Pils, De Beukelaer Waffelbecher, Eierlikör, GutBio Karotten, Pink Lady Äpfel. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|