2021년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 25일:
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4845 kcal
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지방: 137.37g | 단백질: 236.39g | 탄수화물: 628.76g.
아침 식사: Zuegg Marmellata di Mirtilli, Iperal Pane Campagna . 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Pasta di Semola (Cotta), Sarde, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Pane Comune, Ricotta (Latte Parzialmente Scremato), Daily Bread Pane di Segale Integrale, Sgombro. 간식/기타: Ricotta (Latte Parzialmente Scremato), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mela, Decathlon Whey Protein, Galbusera Bisciola , Vicenzi Savoiardi, Kinder Cereali. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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