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con esto doy por concluido el primer dia de ayuno 6:1 me he pasado en 12 kcal del maximo de 500, pero lo he llevado muy bien
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 24일:
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512 kcal
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지방: 8.45g | 단백질: 62.56g | 탄수화물: 40.08g.
점심 식사: Pepino (Pelado), Hacendado Garbanzos Cocidos, Tomates Rojos, Cebollas. 저녁 식사: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Danone Vitalinea 0% Sabor Fresa. 더보기
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 댓글
2021년 02월 24일 작성이: EvaSieteTres
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Genial! De momento estoy empezando con un día a la semana y solo si me he excedido mucho el finde. Hambre no he pasado, he comido cantidades decentes y todo bien sanote :) gracias por recomendarle hacerlo
2021년 02월 24일 작성이: lebula
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2021년 02월 24일 작성이: EvaSieteTres
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