|
Geç de olsa dinlenme günü de olsa, bir saat yürüyüş koşu karışık.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 24일:
|
1839 kcal
|
지방: 85.69g | 단백질: 61.89g | 탄수화물: 222.47g.
아침 식사: Zeytinyağı, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Havuç, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Çavdar Ekmeği, Tahin Pekmez, Keten Tohumu, Soya Küspesi (Okara). 점심 식사: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Haşlanmış Nohut, Yeşil Mercimek Çorbası, Biber Dolması. 저녁 식사: Vegan kıymalı bezelye yemeği. 간식/기타: Karabuğday unlu nohut mayalı focaccia, Armut, Mandalina, Fıstık Ezmesi, Lokma Tatlısı, Züber Vanilyalı Kakaolu Meyve Tatlısı. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|