2021년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 24일:
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1179 kcal
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지방: 35.95g | 단백질: 64.24g | 탄수화물: 151.66g.
아침 식사: Wholemeal Bread, Peanut Butter. Elevenses: Woolworths White Flesh Nectarines. 점심 식사: Chicken Leg Meat (Stewed, Cooked) , Tastic Basmati White Rice Cooked. Tea: Lindt Dark Chocolate. 저녁 식사: Meat with Gravy, Cauliflower , Eggplant (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Green String Beans, Freshmark Butternut Cubes, Grilled or Baked Pork Chop, Basmati Rice (Cooked). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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