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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 24일:
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2821 kcal
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지방: 62.72g | 단백질: 113.54g | 탄수화물: 262.33g.
점심 식사: 藤原豆腐店 無糖豆漿, 全脂牛奶, 香蕉, 水餃, 水煮蛋, 柑橘, 蘋果. 저녁 식사: 玉米, 7-11 宗家府泡菜鍋 (605g), 7-11 茶葉蛋, 7-11 吉士豬肉堡. 간식/기타: 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, Myprotein 日式焙茶拿鐵. 더보기
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2511 kcal
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운동:
국민체조 - 2 시간 24 분, 서있기 - 6 분, 휴식 - 17 시간, 숙면 - 4 시간 30 분. 더보기
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