2014년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 20일:
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1040 kcal
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지방: 52.77g | 단백질: 90.24g | 탄수화물: 58.59g.
아침 식사: Herbalife Protein Powder, Herbalife Healthy Meal Shake Made with Water. 점심 식사: Herbalife Protein Bar, Herbalife Protein Powder, Herbalife Healthy Meal Shake Made with Water. 저녁 식사: Chicken Breast. 간식/기타: Woolworths Sliced Peppered Salami, Avocados. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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