romymund931님의 저널, 2021년 02월 24일

ich muss mich korrigieren 🙏😁, irgendwie kam vorhin statt der 2 die 4 und wenn es nunmal 200 g weniger sind🤣🤣🤣

105.2 kg 지금까지 감소한: 9.8 kg. 남은양: 30.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 24일:

597 kcal

지방: 30.95g | 단백질: 34.25g | 탄수화물: 40.10g. 아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Bofrost Blumenkohl-Reis-Pfanne . 저녁 식사: Erdbeeren, Erasco Heiße Tasse Tomate-Mozzarella, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Bofrost Eiweißbrötchen. 간식/기타: Kaffee, Carolinen Wasser mit Limette, Meßmer Brennesseltee, Meßmer Brennesseltee. 더보기

3264 kcal

운동: 훌라후프 - 45 분, 휴식 - 22 시간 35 분, vibrationsplatte - 40 분. 더보기

주 1.4 kg 감소하기

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