das ist hier ein Hamsterlauf 🤪🙈😬
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76.6 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 24일:
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1571 kcal
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지방: 50.49g | 단백질: 53.98g | 탄수화물: 191.10g.
아침 식사: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Milch, Kaffee mit Milch, Aldi Bio Magerquark, Mangos. 점심 식사: Real Bio Sonnenblumen Vollkornbrot, BioBio Pizzatomaten, Rapsöl, Zucchini, Möhren, Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert). 저녁 식사: Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert), Möhren, Zucchini, Rapsöl, Beste Ernte Pizzatomaten, Real Bio Sonnenblumen Vollkornbrot. 간식/기타: Weißwein, Minibiskuittorte mit Schlagsahne und Früchten. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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