2020년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
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3245 kcal
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지방: 102.63g | 단백질: 232.31g | 탄수화물: 346.31g.
아침 식사: Pancakes 200, More, Milbona Skyr Magro Bianco, Mix frutta secca e miele. 점심 식사: Pesca Noce, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Cotte (da Fresche), Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. 저녁 식사: La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Milbona Mozzarella Skyrella , Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Uovo all'occhio di Bue. 간식/기타: Pere, Banana, Barretta. 더보기
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안정된 체중
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