Ist nicht erfreulich, ich weiss aber, dass es nicht am Essen liegt. Davon habe ich nicht zu viel gehabt. Habe halt seit gestern wieder starke Rückenschmerzen. Muss einfach abwarten, es wird schon wieder.
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98.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 33.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 24일:
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1138 kcal
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지방: 64.66g | 단백질: 70.46g | 탄수화물: 72.80g.
아침 식사: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Milbona Quark Magerstufe. 점심 식사: Milbona Tilsiter , Lasagne mit Blattspinat. 저녁 식사: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Dulano Truthahnbrust (8g), Grafschafter Vollkorn-Knusperbrot, Leinsamen, Kiwi, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur. 간식/기타: J. D. Gross Trüffel Praline. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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