steph484님의 저널, 2021년 02월 24일

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Ich heul gleich..... was ist denn los bitte???

119.5 kg 지금까지 감소한: 40.7 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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5021 kcal

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ach was, morgen ist ein neuer Tag. Krone richten, Kopp in Nacken und Arschbacken zusammenkneifen, weiter gehts

2021년 02월 24일 작성이: anishe

manchmal nimmt der körper kurz anlauf.... tief durchatmen! hier.... ein taschentuch. 🤗

2021년 02월 24일 작성이: depe112

Heute war es ja zum Glück schon wieder besser

2021년 02월 25일 작성이: steph484

Dran bleiben! Wiege heute auch 500 gr mehr als gestern, obwohl ich gestern einen Low Carb Tag hatte und ein 600 kcal Defizit: Liegt am Training. Die Muskeln lagern Wasser ein. Mehr Wasser trinken, genug Schlafen und nicht aufgeben :)

2021년 02월 25일 작성이: Saraiyu


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