Sikhumbuzo Sithole님의 저널, 2021년 02월 24일

2021년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
112.7 kg 지금까지 감소한: 6.1 kg.    남은양: 17.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 24일:
1635 kcal 지방: 79.25g | 단백질: 121.52g | 탄수화물: 118.57g.   아침 식사: Pasta Salad, Potato Salad with Egg, Nando's Half Chicken. 저녁 식사: Nectarines , Protein Smoothie. 더보기
3436 kcal 운동: 헬스 - 50 분, 휴식 - 15 시간   10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 8.4 kg 감소하기

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Sikhumbuzo Sithole님의 체중기록


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