2021년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 24일:
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1429 kcal
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지방: 58.76g | 단백질: 59.94g | 탄수화물: 165.39g.
아침 식사: Indomilk Susu Kental Manis, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Nasi Goreng. 저녁 식사: Margarin, ABC Saus Sambal , Telur Orak-Arik, Telur Dadar, Selada Daun Hijau, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kari Ayam. 간식/기타: Kari Ayam, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Pisang. 더보기
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