2021년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 24일:
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1122 kcal
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지방: 58.50g | 단백질: 80.37g | 탄수화물: 70.94g.
아침 식사: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Jengkol, Telur Rebus, Tahu Bacem, Ayam Goreng, Kelapa. 저녁 식사: Daun Kenikir, Kelapa, Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Ayam Goreng. 간식/기타: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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