2021년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:
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1325 kcal
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지방: 57.97g | 단백질: 94.04g | 탄수화물: 101.20g.
아침 식사: Ovo Mexido, Ceifeiro Semente de Chia, Visconti Pão de Forma Integral, Canela, Banana Prata. 점심 식사: Costeleta de Porco Frita, Feijão Carioca Cozido, Estrogonofe de Frango, Filé de Frango Grelhado, Contra-filé. 저녁 식사: Ceifeiro Semente de Chia, Italac Creme de Leite, Sobremesa de Gelatina, Queijo Branco, Crepioca. 간식/기타: Qualitá Granola Maçã com Canela, Itambé Coalhada Desnatada. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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