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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 24일:
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633 kcal
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지방: 13.79g | 단백질: 48.06g | 탄수화물: 76.45g.
아침 식사: Greenfields Skimmed Milk (250ml). 점심 식사: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 저녁 식사: Putih Telur, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. 간식/기타: Indomaret Kacang Koro Kulit. 더보기
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1204 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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