2021년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111.5 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:
|
2430 kcal
|
지방: 89.62g | 단백질: 141.40g | 탄수화물: 254.62g.
아침 식사: Körnerbrötchen, Erdbeermarmelade, Geflügel-Fleischwurst. 점심 식사: Baguette, Oldenländer Schweinefilet, Schweinefilet, Bratwurst. 저녁 식사: Rama Cremefine 7%, Edamer, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Salami, Baguette, Baguette, Salami, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Edamer, Rama Cremefine 7%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|