2021년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
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3702 kcal
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지방: 141.23g | 단백질: 319.58g | 탄수화물: 294.50g.
아침 식사: Wegmans Old Fashioned Oats, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Rivalus Rival Whey - Vanilla, L'oven Fresh English Muffin, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Wegmans Old Fashioned Oats. 점심 식사: Rivalus Rival Whey - Vanilla. 저녁 식사: Kroger Ground Beef Sirloin. 간식/기타: Extra Virgin Olive Oil, Great Value Frozen Chopped Spinach, Red Onions, Dynasty Jasmine Rice, Cabbage, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Kroger Eggs (Large). 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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