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Arrrgh... Die App bringt mich durcheinander... Gebe Linsen ein, bekomme sehr unterschiedliche Varianten... Mal sind 100 g über 300 Kcal, mal unter 200... Vermutlich erste ist ungekocht. Was hat es aber auf der Liste zu suchen?... Ich esse doch keine ungekochte Linsen 😂 Und noch was: sind die rote Linsen vom z. B. Aldi nicht gleich Wert wie Linsen vom z. B. Edeka? Irrenhaus... So macht es keinen Spass Kalos zu zählen 🤪
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:
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990 kcal
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지방: 33.86g | 단백질: 98.27g | 탄수화물: 81.54g.
아침 식사: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). 점심 식사: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Nordsee Salat mit Thunfisch & Mozzarella, Mix Markt Karottensalat nach Koreanischer Art, Kohlrabisuppe. 저녁 식사: Baguette, Nixe Makrelenfilet , Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Baktat Rote Linsen Gekocht. 더보기
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 댓글
Gewohnheit....das kommt noch. Wenn ich alleine Esse wiege ich die Lebensmittel im Rohzustand. Deshalb gibt es beide Varianten. 🤗
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Habe mir halt einfacher vorgestellt, eine "Bibliothek" mit Angaben zu Lebensmitteln, von mir aus im rohen und gekochten Zustand 😅 Aber meine Erwartungen wurden "übertroffen", so ziemlich jede Produktmarke ist auch dabei 😂 Ist ja klar, je nach Hersteller ist der Wert abweichend, Dosenmais ist nicht immer Dosenmais 🤪 Es macht mir aber nicht gerade leichter bei der Suche, weil ich nie auf Marke schaue 😂 Langsam muss ich mich daran gewöhnen, darauf zu schauen, bevor Verpackung weggeschmiessen wird 😁
2021년 02월 23일 작성이: Shiva1705
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Ich benutze fast nur die rohen Werte, da ich viel selber mache z.b. Bohnenmehl. Da nützt mir der Wert von gekochten Bohnen Mal gar nichts.
2021년 02월 23일 작성이: Yvonne1380
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Yvonne, Ist ja logisch 😊 Muss mir mal Zeit nehmen und meine Kreationen als Gerichte einpflegen, denn nichts aus hier vorhandenen Rezepten passt 😂 Bin halt keine "nach Rezept" Köchin, und selbst meine Kreationen sind jedesmal anders 😁 Entweder das machen oder "nach Gefühl" rechnen, mein Problem beim Essen ist nähmlich nicht "WAS" ich esse, sondern "WIEVIEL" 😅 Daher besteht meine Ernährungsumställung eher aus Reduktion der Größe von Mahlzeiten/Gerichte 😇
2021년 02월 23일 작성이: Shiva1705
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