2021년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.1 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:
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1060 kcal
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지방: 38.55g | 단백질: 38.78g | 탄수화물: 147.20g.
아침 식사: Zimt, Banane, Birnen, SAMENMISCHUNG, PORRIDGE KLASSISCH. 점심 식사: Mandelmilch, Olivenöl, Paranüsse, Edeka Kopfsalat , Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. 저녁 식사: Norma Eiweißbrot, Bruckmann Remoulade, Äpfel, Junge Frühlingszwiebeln, Edeka Weißkohl, Karotten. 간식/기타: Trockenfrüchte Mischung, Mandelmilch, Schwarztee. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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