|
Достигнута цель.
С недавних пор я задумалась и осознала...
Сама того не заметив, моя жизнь стала зациклена на еде. В плане чего, во время диеты я настолько привыкла к вам всем, к FatSecret в целом, к фотографиям рациона, что после того как моя цель была достигнута, я похудела и добилась желаемого результата, перестала отслеживать калории(что в принципе является основной задачей данного приложения) я всё продолжаю и продолжаю зачем то фотографировать всё мной съеденное, буквально каждую крошку, а когда не фотографирую я бесконечно пролистываю ленту приложения и смотрю на еду других людей, отодвигая все планы и дела на потом, каждый день я тороплюсь к каждому приёму пищи с телефоном в руках, чтобы скорее сделать фото(опять же не понятно для чего, ведь эти однотипные фотографии ни кому не интересны)
И я поняла, надоело, надоело фотографировать каждое съеденное блюдо, надоело тратить свою жизнь на это...
Это уже РПП(оно же расстройство пищевого поведения)
Поэтому я взяла себя в руки и приняла решение остановиться и больше не выкладывать свой рацион и в целом не заходить в FatSecret ежедневно, торопясь сфотографировать каждую съеденную кроху.
Нужно же когда то начинать жить "для себя".
Я буду время от времени, иногда появляться в ленте,для того чтобы брать идеи из рациона других ПП-шников, но не более.
Мой путь похудения уже давненько подошёл к концу, теперь только Поддержание!
Но, а вам стройняшки желаю добиться своей цели, у вас всё получится, главное стремление!
23.02.2021 г.
|
43 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
안정된 체중
|