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2/23 中午 豬肝湯、燙地瓜葉、滷蛋、海帶、20克烏魚子、優格、番茄半顆、義美巧克力夾心酥 晚餐 綜合涼拌（小黃瓜、小番茄、青花筍、茄子、香菜、洋蔥、紫洋蔥、素雞、地瓜葉） 昨天吃炸物今天吃蔬菜拼盤
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:
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1452 kcal
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지방: 53.25g | 단백질: 78.80g | 탄수화물: 178.06g.
점심 식사: 7-11 醬油膏, 番茄, 滷蛋, 全聯 滷海帶切片, 地瓜葉, 湯, 豬肝, 香蕉, 烏魚子. 저녁 식사: 小黃瓜, 十全 香油, 蒜頭, 醬油（低鈉）, Subway 醃辣椒, 胡荽葉, 小番茄（葡萄形狀）, 青花菜, 地瓜葉, 素雞, 紅洋蔥, 洋蔥, 煮熟的茄子, 卡賀 方塊酥. 간식/기타: 義美 巧克力夾心酥, 福樂 無加糖優格, Costco 冷凍草莓. 더보기
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