2021년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:
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879 kcal
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지방: 45.21g | 단백질: 47.65g | 탄수화물: 61.56g.
아침 식사: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Melitta Café sem Açúcar , PJ Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 점심 식사: Pimentão Verde, Batata Assada, Chuchu Cozido, Vagem Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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