2021년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:
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866 kcal
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지방: 26.86g | 단백질: 41.19g | 탄수화물: 109.99g.
아침 식사: Banana, Morrisons The Best Oat & Barley Loaf, Vitalite Dairy Free Butter, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 점심 식사: Blue Dragon Chicken & Sweetcorn Soup. 저녁 식사: Fish Soup. 간식/기타: Fruit Salad, Prawn Crackers, Gullon Sugar Free Choco Chip Biscuits. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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