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Magerquark mit Apfel und gesunden Topping
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:
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1062 kcal
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지방: 19.10g | 단백질: 82.50g | 탄수화물: 141.12g.
아침 식사: SchapfenMühle Haferflocken Kernig, Leinsamen, Äpfel, Aldi Bio Magerquark. 점심 식사: K-Classic Camembert Light, Blumenkohlsuppe, Vollkornbrot, Räucherlachs. 저녁 식사: All Seasons Zartes Gemüse, Trawler's Catch Wildlachsfilet, Basmati-Reis (Gekocht). 간식/기타: Kaffee mit Milch, Äpfel. 더보기
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