2021년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:
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2163 kcal
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지방: 160.81g | 단백질: 107.71g | 탄수화물: 74.07g.
아침 식사: Bulletproof Coffee, Woolworths Large Free Range Eggs, Woolworths Diced Wood Smoked Bacon, Woolworths Cheddar Cheese 4 Months Matured. 점심 식사: Avocado and Cucumber Salad, Lancewood Sour Cream, Woolworths Tenderstem Broccoli, Woolworths Traditional Boerewors. 저녁 식사: Woolworths Rainbow Slaw, White Sauce (Medium) , Woolworths Cheddar Cheese 4 Months Matured, Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel. 간식/기타: Frey 85% Dark Chocolate , Oil Popped White Popcorn . 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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