2021년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.9 kg
지금까지 감소한: 46.5 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:
|
1513 kcal
|
지방: 58.32g | 단백질: 165.11g | 탄수화물: 76.90g.
아침 식사: 코스트코 치킨베이크. 점심 식사: 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트 아이스라떼, 연어. 저녁 식사: 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|