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現在都是前一天吃重鹹好料，第二天多喝溫水，多走幾步路，多斷食3小時，體重就會下降。
但是這次似乎就停滯在50.5公斤就下不去了？就這麼不想讓我達標🤣🤣🤣
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50.6 kg
지금까지 감소한: 29.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:
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1228 kcal
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지방: 53.56g | 단백질: 113.86g | 탄수화물: 74.33g.
점심 식사: 全家 奶油培根義大利麵. 저녁 식사: 杏仁, 虱目魚肚, 臭豆腐, 煮熟的綠色椰菜, 雞胸肉. 간식/기타: 美白產品, 綠茶. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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