2021년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:
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1510 kcal
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지방: 49.49g | 단백질: 120.14g | 탄수화물: 153.10g.
아침 식사: King Манго Сушенное, Ананас, Натиже Диетический Сыр, Авокадо, Кокосовое Масло Nutiva, Чай, Вареное Яйцо, Родина Молоко 2,5%, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые. 점심 식사: Мандарины, Кешью, Чернослив, Родина Молоко 2,5%, Чай, Конина Запечённая, Молком Сметана 10%, Макфа Макароны, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Молком Творог 0%, Чай, Myprotein Impact Whey Protein (Strawberry), Банан, Родина Молоко 2,5%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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