2021년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:
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1291 kcal
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지방: 49.46g | 단백질: 68.68g | 탄수화물: 141.71g.
아침 식사: 크라운 참크래커, 디어넛츠 캐슈넛 스프레드, 커피, 매일유업 아몬드 브리즈. 점심 식사: 상추 샐러드와 야채 모듬, 초고추장, 삶은오징어. 저녁 식사: 계란찜, 돼지고기김치찌개, 햇반 현미밥. 간식/기타: 롯데 찰떡아이스, 하드 캔디. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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