2021년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111.7 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
|
2162 kcal
|
지방: 55.98g | 단백질: 108.07g | 탄수화물: 303.52g.
아침 식사: Körnerbrötchen, Erdbeermarmelade, Geflügel-Fleischwurst. 점심 식사: REWE Beste Wahl Hähnchen Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Rama Cremefine 7%, Edamer, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Salami, Baguette. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|