2021년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
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860 kcal
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지방: 67.64g | 단백질: 44.90g | 탄수화물: 18.03g.
점심 식사: Manteiga (com Sal), Alface, Queijo Parmesão (Ralado), Betânia Creme de Leite , Ovo de Codorna, Ovo (Inteiro), Natural Life Farinha de Amêndoas Low Carb. 저녁 식사: Queijo Mozzarella, Melitta Café sem Açúcar . 간식/기타: Hortifruti Abacate. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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