Никак не можем доесть суп) Еще половина кастрюли)
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
|
1763 kcal
|
지방: 82.29g | 단백질: 98.17g | 탄수화물: 170.07g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Черный, Global Village Сахар Тростниковый, Чай. 점심 식사: Хлеб Черный, Скумбрия Натуральная с Добавлением Масла, Рис, Картошка Вареная, Лук, Морковь. 저녁 식사: Global Village Сахар Тростниковый, Чай, Капустный Салат, Лаваш Тонкий, Вкусарт Тунец Филе Медальон, Сыр Лёгкий 35%, Сметана 15%, Лук, Оливковое Масло, Помидоры. 간식/기타: Карат Сыр Домашний 4%, Сарафаново Пломбир. 더보기
|
|
2502 kcal
|
운동:
삽질 눈 - 25 분, 그리다 - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 휴식 - 14 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|