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Mein Abendessen: Eisbergsalat+Tomaten+Gurken+Mais+Karotte+Mozzarella light+Tunfisch im eig. Saft +Schuss Olivenöl. Salz im Fisch enthalten, reicht auch. Dazu Stückchen H-Brust. Weiss nur nicht wieviele Kcal pro Portion 🤣
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
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1079 kcal
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지방: 51.89g | 단백질: 83.67g | 탄수화물: 69.10g.
아침 식사: Heißer Kakao , Tomaten, Gut & Günstig Holländer Schmelzkäsescheiben, Lyoner, American Sandwich Vollkorn. 점심 식사: Kohlrabisuppe. 저녁 식사: Kiwi, Kefir, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Thunfischsalat. 더보기
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