2021년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
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737 kcal
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지방: 28.37g | 단백질: 48.53g | 탄수화물: 72.61g.
점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Laranja Pêra, Carne do Peito de Frango, Arroz com Cenoura. 저녁 식사: Café, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mangas. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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