2021년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
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1261 kcal
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지방: 30.11g | 단백질: 101.59g | 탄수화물: 124.85g.
아침 식사: Great Value Aceite de Canola en Aerosol, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Huevo, San Juan Claras de Huevo. 점심 식사: Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), La Huerta Fresas Congeladas. 저녁 식사: Aguacate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Dolores Medallones de Atún. 간식/기타: Vino Cabernet Sauvignon, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural , Manzana Golden, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Great Value Aceite de Canola en Aerosol, Aguacate, Calabaza Asada, Pechuga de Pollo a la Plancha. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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