2021년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
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1084 kcal
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지방: 82.19g | 단백질: 58.19g | 탄수화물: 21.45g.
아침 식사: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Rapidfire Ketogenic Creamer. 저녁 식사: Sliced Baby Swiss Cheese, Almond Flour, Egg Whites, Black Angus Beef Burgers, Tomatoes on The Vine, Double Acting Baking Powder, Sour Cream, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). 간식/기타: Keto Blueberry Muffins, Ketogenic Creamer, Breakfast Blend K-Cup, Water. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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