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Mittagessen von heute, 480 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
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1227 kcal
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지방: 32.36g | 단백질: 123.48g | 탄수화물: 118.07g.
아침 식사: Heidelbeeren, Biac Fettarmer Joghurt Pur, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Rote Tomaten, Ja! Schmelzkäse, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch. 저녁 식사: Crane High Protein Kirsch-Aronia-Joghurt, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Escal Big Shrimps . 간식/기타: Gekochtes Ei, Banane. 더보기
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