2021년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
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1209 kcal
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지방: 52.99g | 단백질: 119.98g | 탄수화물: 54.71g.
아침 식사: Torta allo Yogurt, Prozis Burro di Arachidi al Cocco, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Elevenses: Mandorle, Prozis Diet Bar White Chocolate. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pollo Italiano Petto di Pollo, Le Specialità di Beppe Friarielli Surgelati. Tea: I Siciliani Burro di Arachidi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 저녁 식사: La Pral Pane alla Curcuma a Fette, Glorioso Involtini Messinesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Parmigiano, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Piacersi Minestrone Leggero. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%. 더보기
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663 kcal
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운동:
이소라 - 30 분, 청소 - 2 시간, Apple Health - 21 시간 30 분. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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