2021년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
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1086 kcal
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지방: 34.23g | 단백질: 81.08g | 탄수화물: 118.05g.
아침 식사: Haferflocken, Banane, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel. 점심 식사: Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Schlagsahne, Ja! Hähnchen Filetstreifen. 저녁 식사: Ja! Delikatess Leberwurst, Bauernbrot, Kokosöl, Offset Pretty Little Meal . 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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