2021년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.3 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
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803 kcal
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지방: 36.86g | 단백질: 61.21g | 탄수화물: 56.13g.
아침 식사: Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chiquita Banane, Milch 1,5%. 점심 식사: Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Serrano Schinken, Nordholmer Büsumer Krabben, Dinkelbrötchen. 저녁 식사: miree mit Wildem Bärlauch, Putenaufschnitt, Aldi Harzer Käse, Gekochtes Ei, Möhren, Aldi Butterkäse, Kirschtomaten, Fischer Gewürzgurken. 간식/기타: Kohlrabi. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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