2021년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
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2097 kcal
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지방: 66.48g | 단백질: 134.73g | 탄수화물: 241.70g.
점심 식사: Petto di Pollo ( Inran), Patate Crude, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Auchan Uova Medie, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Barilla Pasta, Zucchine. 간식/기타: Italiamo Asiago Pressato DOP, Fage Fruyo Stracciatella 1,8%, Fage Yogurt Greco Total 5%, ManuSol Miele Millefiori, Doria Crackers Salati. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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