2021년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.1 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
|
1895 kcal
|
지방: 72.06g | 단백질: 112.23g | 탄수화물: 200.32g.
아침 식사: Магнит Яблоко, Пармезан Сыр Пармезан Рикрем , Каждый День Нерка Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Ржаной Хлеб. 점심 식사: Азбука Вкуса Сельдь Слабосоленая Филе, Пятерочка Апельсин, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Картофель (с Кожурой). 저녁 식사: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Пятерочка Апельсин, Домик в деревне Сливки 20%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Лук Репчатый, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка). 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|