periode
|
89.9 kg
지금까지 감소한: 36.4 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
|
1473 kcal
|
지방: 46.78g | 단백질: 33.16g | 탄수화물: 231.47g.
아침 식사: Hofmaier Geflügel Gutsherren Brühwurstpastete, Rela Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Äpfel, Rela Halbfettmargarine, Hofmaier Geflügel Gutsherren Brühwurstpastete, Weizenbrötchen. 간식/기타: Red Bull Energy Drink (Dose), Kinder Country. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|